Съдържание
- FitNotes
- Проследяване на тренировки JEFIT
- Leap Fitness домашна тренировка
- MyFitnessPal
- Приложения за тренировка за бягане
- седем
- Мощен лифт 5 × 5
- Вие сте собственият си фитнес
- YouTube
- Фитнес тракери
Упражнението е важна част от цялостното здраве. Той помага на сърцето и белите дробове да работят по-добре, поддържа теглото ви надолу и прави мускулите по-силни и способни да продължат по-дълго. Няма вселена, където лекарите да казват лоши неща за упражненията. Мобилните устройства са отлични за фитнес и тренировки. Открихме два типа приложения за тренировки. Първият тип проследява тренировките ви, за да можете да видите напредъка си. Другият предоставя идеи за тренировки и режими на тренировка, които трябва да следвате. Тук имаме здравословна смес от двата вида. Ето най-добрите приложения за тренировка за Android!
- FitNotes
- Проследяване на тренировки JEFIT
- Leap Fitness домашна тренировка
- MyFitnessPal
- Приложения за тренировка за бягане
- седем
- Мощен лифт 5 × 5
- Вие сте собственият си фитнес
- YouTube
- Хардуерни фитнес тракери
FitNotes
Цена: Безплатно / $ 4,99
FitNotes е популярно и просто приложение за вход в тренировъчен салон. Можете да следите основно всяко упражнение. Това включва упражнения за бягане, кардио, съпротива (сила) и други. Можете да персонализирате изживяването според нуждите и приложението така или иначе идва с куп упражнения. Той също така включва функция на календара, както и опции за възстановяване и архивиране. Потребителският интерфейс е достатъчно прост и изглежда добре. Това е чудесно за хора, които вече имат рутина на тренировка и просто искат да я проследят по-добре. Всички негови функции са безплатни и това го прави едно от най-добрите безплатни приложения за тренировки на мобилни устройства. Има версия за $ 4,99 за подкрепа на разработчика.
Проследяване на тренировки JEFIT
Цена: Безплатно / $ 6,99 на месец / $ 39,99 на година
JEFIT Workout Tracker е цялостно решение. Той идва с функции за проследяване на различни тренировки, както и рутинни тренировки. Някои от функциите включват видео демонстрации на над 1300 упражнения, таймер за почивка, таймер за интервал, дневник за измерване на тялото и дори планиращ тренировка. Той също така поддържа някои модерни неща като суперсетове. Има тренировки за начинаещи, междинни и напреднали потребители. Ние не сме почитатели на разходите за абонамент, но получавате доста голяма част от функционалността безплатно. Освен това, малко по-организиран потребителски интерфейс може да бъде полезен за нови хора. В противен случай това е компетентно приложение за тренировка с много неща.
Leap Fitness домашна тренировка
Цена: Безплатни / Различни
Leap Fitness е разработчик в Google Play с куп приложения за тренировки. Някои от по-добрите включват приложение за домашно упражнение и приложения за тренировки за стомаха, задните части, ръцете и разтягането. Leap Fitness също има приложение за брояч на стъпки, което наистина ни харесва, приложения за проследяване на разходки и бягане и дори приложение за напомняне за пиене на вода. Повечето от приложенията разполагат с единични цени, които са около $ 2.99. Някои от тях са напълно безплатни с реклама, а има и други опции за плащане. Нито едно от тези приложения не е супер хардкор невероятно. Те обаче са отлични приложения за упражнения и определено са сред по-добрите безплатни приложения за упражнения. Особено харесваме приложението за домашна тренировка.
MyFitnessPal
Цена: Безплатно / $ 9,99 на месец / $ 49,99 на година
MyFitnessPal е още едно цялостно решение за фитнес и упражнения. Този прави всичко. Това включва проследяване на вашето упражнение, предоставяне на рутинни тренировки, помага ви да броите калории (с поддръжка на различни диети) и интегрира с над 50 други устройства и приложения за тренировка. Разбира се, това означава, че тук вероятно има много неща, които не са ви необходими. Той дори проследява неща като стъпки и прием на вода. Тук можете да управлявате микрофинансиране на всичко, свързано с фитнес. Ако решите да продължите професионално, препоръчваме да помислите за опцията от 49,99 долара на година. Той е значително по-евтин от базовите му $ 9,99 на месец във времето.
Приложения за тренировка за бягане
Цена: Безплатни / Различни
Runtastic е едно от най-популярните приложения за мобилни устройства. Въпреки това, компанията прави и други видове приложения за тренировки. Цъфтящата им колекция сега включва шосейно колоездене, брояч на стъпки, проследяване на съня и различни приложения за неща като лицеви опори, абс, задник, проследяване на сърдечния ритъм и всякакви други неща. Основното приложение е изключително приложение за проследяване на вашите писти. Останалите са над средното за това, което правят и те. Някои от приложенията са напълно безплатни, някои имат еднократно плащане, а някои са част от абонаментната услуга Runtastic. Това е добра колекция от приложения за упражнения.
седем
Цена: Безплатно / $ 9,99 на месец / $ 79,99 на година
Seven е лесно едно от най-добрите приложения за 7 минути тренировка. Той разполага с доста прилична седемминутна тренировка, без да се изисква оборудване. Освен това потребителският интерфейс изглежда добре и има игрови аспект. Всеки човек има три живота. Губите живот, ако прескочите ден. Тези, които прескачат три дни, губят целия си напредък. Приложението включва също 200 упражнения и възможност да правите няколко седемминутни вериги наведнъж. Той е лесен, функционален, а някои от тях дори са безплатни. Все пак се нуждаете от абонамент за всички забавни функции.
Мощен лифт 5 × 5
Цена: Безплатно / $ 9,99 за 3 месеца / $ 19,99 на година
Stronglifts 5 × 5 е приложение за силова тренировка с метода на тренировка 5 × 5. Приложението проследява вашите упражнения, дава ви рутинни упражнения и дори предлага поддръжка за Wear OS. Упражненията се генерират за максимален ефект. Освен това приложението има функция за автоматично архивиране в облака в случай, че превключвате устройства. Освен това получавате добър, прост потребителски интерфейс и много функции за проследяване. Това е много добро приложение за обучение за съпротива и такова, което не е твърде скъпо. Тримесечните му абонаменти са малко странни, но всъщност са по-евтини от повечето приложения за тренировки за абонамент.
Вие сте собственият си фитнес
Цена: $4.99
You Are Your Own Gym е едно от най-добрите приложения за тренировка без изисквания за оборудване. Той има разнообразни упражнения, които можете да правите навсякъде и режими на тренировки, които максимално увеличават вашите резултати. Рутината е от най-продаваната книга на Марк Лорън, която я използва за обучение на хиляди войници. Тя включва над 200 упражнения, видео демонстрации на всички тях и режими на тренировки, които използват повечето от тях. Съществуват и различни други процедури за начинаещи, междинни и експерти като отделни покупки на приложения, които варират до $ 24.99. Става малко скъпо, но можете да ги купите в свободното си време, тъй като няма разходи за абонамент с този. Много ни хареса.
YouTube
Цена: Безплатно / $ 12.99
YouTube е малко куца, но все пак е отличен вариант за приложения за тренировки и упражнения. Има различни творци с прилични процедури за упражнения, съвети и съвети относно тренировките, а дори можете да намерите добра музика за тренировки в YouTube. Тук има твърде много добри творци за фитнес за мъже и жени, така че разгледайте YouTube и разгледайте, докато намерите нещо, което ви харесва. YouTube е безплатен с реклама. Можете да платите за премиен абонамент, който премахва реклами и добавя фонова игра. Това може да е добра идея за този тип неща.
Фитнес тракери
Цена: Безплатните приложения / Хардуерните разходи варират
Има разнообразие от хардуерни тракери за потребителите. Fitbits проследява стъпките ви, мониторите на сърдечния ритъм следят сърдечната честота, докато тренирате, и има много други устройства. Всички работят с хардуера. Можете да използвате тази информация за проследяване на движенията, сърдечната честота и т.н. във връзка с упражненията, които правите. Някои фитнес тракери са по-добри от други. Въпреки това, всички те ви дават обща представа какво е добре и кое не. Имаме списък на нашите любими, свързан с бутона горе, ако имате нужда от някои идеи.
Ако сме пропуснали страхотни приложения за тренировка, кажете ни за тях в коментарите! Можете също да кликнете тук, за да разгледате най-новото ни приложение за Android и списъци с игри!
