Съдържание

• Най-добрите общи приложения за фитнес
• Google Fit
• Runtastic приложения
• MyFitnessPal
• Най-добри приложения за тренировки и упражнения
• Leap Fitness приложения за тренировки
• Sworkit
• Вие сте собственият си фитнес
• Най-добри приложения за културизъм и приложения за силова тренировка
• Проследяване на тренировки JEFIT
• Мощен лифт 5 × 5
• Workit
• Най-добрите работещи приложения
• Nike Run Club
• Runkeeper
• Зомби, бягай!
• Най-добри приложения за фитнес проследяване
• FitNotes
• Силен лог за упражнения
• Фитнес тракери и придружаващите ги приложения

Не можете да направите много за тялото си, което е по-добре от това да влезете във форма, да останете във форма и да тренирате. Той понижава всички лоши неща (холестерол, кръвно налягане и т.н.) и повишава всички добри неща (мускули, издръжливост и т.н.). Притежаването на устройство с Android няма да направи тези неща вместо вас, но има много приложения, които могат да ви помогнат по пътя. Тези приложения също станаха шокиращо добри. За съжаление те също са склонни да бъдат шокиращо скъпи. Ето най-добрите приложения за фитнес за Android и приложения за тренировки.

1. Google Fit
2. Runtastic приложения
3. MyFitnessPal
4. Leap Fitness приложения за тренировки
5. Sworkit
6. Вие сте собственият си фитнес
7. Проследяване на тренировки JEFIT
8. Мощен лифт 5 × 5

9. Workit
10. Nike Run Club
11. Runkeeper
12. Зомби, бягай!
13. FitNotes
14. Силен лог за упражнения
15. Фитнес тракери

Прочетете по-нататък: Действително ли работят фитнес тракерите? Вероятно, но не е толкова просто, колкото си мислите!

Най-добрите общи приложения за фитнес

Google Fit

Цена: Безплатно

Google Fit е малко куца, но е изключително услужлива и е едно от най-добрите безплатни приложения за фитнес. Може да направи много неща. Можете да проследите фитнеса си с помощта на точкова система, както и активни минути. Приложението включва също проследяване на фитнес цели, персонализирани съвети и интеграция с различни други приложения като Runkeeper, Strava, MyFitnessPal и други. Можете дори да получите поддръжка за някои хардуер като Wear OS smartwatches и Xiaomi Mi Bands. Той е по-универсален от основното на всяко друго безплатно приложение за фитнес, а интеграцията му с други приложения го прави малко по-лесно да се препоръча от повечето други безплатни решения.

Runtastic приложения

Цена: Безплатни / Различни / $ 9,99 на месец / $ 49,99 на година

Runtastic има едно от най-добрите работещи приложения на мобилни устройства. Въпреки това, те прекараха добра част от последните няколко години, добавяйки към своята колекция. Runtastic вече поддържа приложения за напомняния за прием на вода, HIIT планиращ тренировки и рецепти за здравословна храна. Има индивидуални приложения за упражнения за неща като лицеви опори, колоездене и повдигане. Той обхваща всичко с приложение за проследяване на съня и дори с индивидуално приложение за таймер. Всички те работиха добре, когато ги тествахме. Някои от тях имат единични разходи, други са безплатни, а някои попадат под месечния (или годишен) абонамент на Runtastic. Има много фитнес функции в тези приложения.

MyFitnessPal

Цена: Безплатно / $ 9,99 на месец / $ 49,99 на година

MyFitnessPal е едно от най-популярните приложения за фитнес на мобилни устройства. Той прави малко от всичко. Той се зарежда като приложение за брояч на калории. Приложението поддържа неща като различни диети, храни и макроси, ако сте в тях. Той също така проследява основно всяко упражнение, свързва се с десетки други устройства и приложения, регистрира и проследява вашия напредък и дори има малки неща като таймери за тренировка и проследяване на стъпки. Скъпо е 9,99 долара на месец. Въпреки това има малко приложения за фитнес или дори приложения за диета с нивото на дълбочина и интеграция, които има MyFitnessPal.

Най-добри приложения за тренировки и упражнения

Leap Fitness приложения за тренировки

Цена: Безплатно / варира (обикновено около $ 2,99)

Leap Fitness е разработчик в Google Play с няколко прилични приложения за тренировка. Приложенията им обикновено са прости с разнообразни упражнения и проследяване на напредъка. Основното им приложение, Home Workout, се фокусира върху тренировките у дома с минимално количество оборудване. Те също имат приложения за упражнения, специално за мазнини в корема, дупе, бягане, стречинг, ръце и няколко 30-дневни тренировки за бързо отслабване. Тези приложения нямат най-красивия потребителски интерфейс някога. Те обаче са евтини, не изискват абонамент и имат добри идеи за влизане във форма.

Sworkit

Цена: Безплатно / $ 29,99 за 3 месеца / $ 79,99 на година

Sworkit е много добро приложение за тренировка, планиращ упражнения и фитнес тракер. Той разполага с персонализиран график за тренировки, който работи за повечето ежедневни съчетания, както и шестседмична програма, за да започнете сами. Има разнообразни упражнения, стречи и други дейности. Можете да направите всичко толкова просто като петминутно разтягане в офиса си или пълноценна тренировка у дома в почивния ден. Този е доста скъп, но също така е доста гъвкав. Strava е още едно прилично приложение, което има много същите функции, но се фокусира повече върху бягането, отколкото всичко.

Вие сте собственият си фитнес

Цена: $ 4,99 + варира

Вие сте своя собствена фитнес (стилизирана като YAYOG) е над средното приложение за тренировка за домашна употреба. Той разполага с различни упражнения с изисквания към оборудването, освен нормалния стол. Приложението разполага с над 200 упражнения, организирани в различни категории. Има и незадължителен (и безплатен) плъгин за добавяне на видео демонстрации на всеки от тях. Този е малко стар и потребителският интерфейс не е голям. Въпреки това, той има една цена и трябва да работи за почти всички. Разбира се, тези, които ходят на фитнес с реално оборудване, може да искат различно приложение, което да им даде рутинни упражнения.

Най-добри приложения за културизъм и приложения за силова тренировка

Проследяване на тренировки JEFIT

Цена: Безплатно / $ 6,99 на месец / $ 39,99 на година

JEFIT е приложение за тренировка и трекер. Функционира добре за повечето фитнес процедури. Има усещането обаче, че се навежда към бодибилдинга малко повече. Този разполага с междуплатформена поддръжка между телефона и мрежата. Освен това получавате различни инструменти като таймер за почивка, таймери за интервали, дневник за измерване на тялото и планиращ график на тренировките. Освен това получавате достъп до базата данни на JEFIT от над 1300 тренировки. Имат както начинаещи, така и напреднали тренировки и други. Това е малко скъпо, но вероятно е скъпо да се поддържа тази база данни.

Мощен лифт 5 × 5

Цена: Безплатно / $ 9,99 за 3 месеца / $ 19,99 на година

Stronglifts 5 × 5 е добро приложение за силова тренировка със стила 5 × 5 на вдигане на тежести. По принцип правите пет серии от пет повторения с тежести, достатъчно тежки до мястото, където можете да се увеличите до края на петия сет. Той има много специфичен график за тренировки. Тренирате 45 минути на ден, три дни в седмицата. Той също така предлага различни функции за проследяване, графики и дори поддръжка на Wear OS. Това е доста популярен метод за вдигане на тежести и много хора наистина му се радват. Абонаментът е евтин сравнително казано, но само ако отидете за годишната цена на абонамента. Има обаче някои безплатни функции.

Workit

Цена: Безплатно / до $ 4,99

Workit е комбинация от тренировъчен трекер и приложение за силова тренировка. Този е малко по-ръчен от много от неговите конкуренти. Можете да създадете толкова много тренировки, колкото искате. Приложението ви помага да проследявате своя напредък чрез тях и вашия напредък, докато се подобрите. Премиум версията добавя някои допълнителни неща като BMI калкулатор и възможност за съхраняване на напредничави снимки, така че да можете да видите вашите печалби (или загуби). Този е сравнително евтин и дори доста ни хареса UI.

Най-добрите работещи приложения

Nike Run Club

Цена: Безплатно

Nike Run Club е изключително добро работещо приложение. Той прави всички основни неща. Можете да проследявате вашите писти и да стартирате статистики и да персонализирате вашите процедури. Този също включва аудио ръководени тренировки, постижения и класации, за да следите вашите постижения и подобни. Това така или иначе ще е приложение над средното ниво. Този обаче също е напълно безплатен и този вид го издига над по-голямата част от конкуренцията му. Други приложения имат повече функции, но ако искате основите и не искате да плащате нищо, това е този, който трябва да опитате.

Runkeeper

Цена: Безплатно / $ 9,99 на месец / $ 39,99 на година

Runkeeper е едно от най-популярните приложения за работа. Той е един от най-големите конкуренти на Runtastic. Приложението прави основите като проследяване на дължината, темпото и честотата на бягане. Той също има функция за карта, така че можете да картографирате вашите писти предварително. Можете също така да получите някои забавни неща като интервална тренировка, насърчаване на s, и дори Story Runs, функция, подобна на предпоставката на Zombies, Run! Малко е скъпо, но прави всичко, което можете да искате в работещо приложение. Тези, които търсят по-леко изживяване, може да искат първо да изпробват Nike + Run Club. По-горе изброихме Runtastic, но това е и отлично работещо приложение.

Зомби, бягай!

Цена: Безплатно / $ 3,99 на месец / $ 24,99 на година

Зомби, бягай! е едно от най-приятните работещи приложения някога. Приложението разказва интерактивна история, която изисква да бягате от ормата на зомбита. Колкото по-дълго вървите, толкова повече сюжетна линия отключвате. Плюс това, има моменти, в които играта ви кара да бягате от зомбита за истински. Той следи статистики и подобни неща. Така че функционира като фитнес приложение. Про версията отключва над 300 исторически мисии и няколко различни режима на игра. Работата не трябва да бъде непрекъснато бизнес и това приложение го доказва. Тези, които нямат нищо против да спират, могат също да играят Pokemon Go и подобни AR игри, които изискват пътуване и участие в реалния свят.

Най-добри приложения за фитнес проследяване

FitNotes

Цена: Безплатно / $ 4,99

FitNotes е отлично приложение за проследяване на фитнес. Работи офлайн и не изисква регистрации в акаунти или нещо подобно. Той е много адаптивен, работи както за упражнения за кардио, така и за съпротива и включва календар за планиране на тренировки. Потребителският интерфейс е обслужван и добре изглеждащ. Той дори поддържа облачни архиви с Dropbox и Google Drive Наистина, има много малко всъщност с това. Той е малко по-ръчен от някои други приложения за фитнес. Всичко останало обаче се оправя. Премиум версията е за поддръжка на разработчика, но не добавя повече функции.

Силен лог за упражнения

Цена: Безплатно / $ 4,99 на месец / $ 29,99 на година / $ 99,00 веднъж

Силен лог за упражнения е това, което името казва, че е. Тя ви позволява да проследявате фитнеса си и упражненията. Приложението се предлага с естествена поддръжка за различни съчетания като 5 × 5, 531 и други подобни неща. Можете да получите достъп до своята история и записи, за да видите вашия напредък и печалби. Работи за повечето кардио и съпротивителни тренировки. Той има повече функции и работи по-добре от FitNotes, но също така е много по-тежък и малко по-лесен за използване. Този има абонаментна цена или една астрономическа цена за лиценз за цял живот. Изборът е ваш, но някои от функциите също са безплатни.

Фитнес тракери и придружаващите ги приложения

Цена: Безплатните приложения / Trackers струват пари

Има различни фитнес тракери там от марки като Xiaomi, Fitbit, Garman и дори Wear OS smartwatches до известна степен. Тези приложения проследяват стъпки, изминато разстояние, активни минути и понякога дори сърдечната честота. Тези статистики са много полезни за проследяване на фитнес. Приложенията следят всичко, записано от хардуерните носими. Много от тях всъщност се интегрират с други фитнес приложения като MyFitnessPal за подобрено проследяване в тези приложения. Носимите могат да струват скъпо, но обикновено приложенията са безплатни. Натиснете бутона по-горе, за да разгледате любимите ни фитнес тракери.

Ако сме пропуснали страхотни приложения за фитнес или тренировки, кажете ни за тях в коментарите. Можете също да кликнете тук, за да разгледате най-новото ни приложение за Android и списъци с игри!

Прочетете следващо: Най-добри монитори за сърдечната честота